又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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商品訊息描述:
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- 公共區域提供咖啡
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熱情款待
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鄰近景點
- 位於台南市中心
- 赤崁樓 (3.2 公里)
- 孔廟 (4 公里)
- 武聖夜市 (1.4 公里)
- 安平蚵灰窯文化館 (2 公里)
- 三靈殿 (2.1 公里)
商品訊息簡述
: 中國時報【倪浩倫╱台北報導】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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網搜小組／綜合報導
前陣子大陸流行「廣場舞」，甚至還有人形容「地球上已沒有人可以阻止大媽跳廣場舞」。但最近網路上又流傳「鬼步舞」（Shuffle Dance），不少年輕人都大跳一番。沒想到這股風潮，竟然也蔓延到中高齡的長者身上。有一名高齡的老爺爺，跟著一名年輕少女大跳鬼步舞，節奏完全不落拍，讓網友都大讚不已。
▲東北吉林一名老爺爺，在廣場和年輕美眉大跳鬼步舞，跳得讓網友都大讚不已。（圖／翻攝自微信上的中國臉書粉絲團）
臉書粉絲團「微信上的中國」，最近分享了一段影片，在東北吉林當地，有一名老爺爺跳廣場舞，他跳這種年輕人跳的流行舞蹈，跳得實在太6（溜）了。從影片中看到，跟他跳著廣場舞的是一名年輕美眉，但他們跳的是年輕人流行的「鬼步舞」（Shuffle Dance）。
雖然音樂放的是廣場舞的內容，但他們卻跳起鬼步舞，只見老爺爺跳得十分輕巧，雙腳就宛如彈簧一般，不但跟得上節奏，而且架式完全不輸旁邊的年輕美眉。
網友們看到這名老爺爺的鬼步舞後，紛紛大讚「爺爺充滿活力，精力十足」、「跳得實在太棒了」、「關節還很有力喔」；還有人笑稱「這個爺爺他練過，甚至他可能才是真正的舞蹈老師」。也有網友留言「爺爺年輕時應該是個夜店咖」、「骨子裡還是16歲的靈魂。」
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春節大吃大喝，年後紛紛出現「減肥潮」，但減肥可能很輕鬆，且不用花錢；根據美國伊利諾伊大學2016年最新研究，只要每日多喝1~3杯白開水、即240~720c.c.，當天便可減少68~205大卡熱量攝取。營養師指出，小口喝、多時段的飲水，能增加飽足感，減少對油糖食物的攝取慾望。
該項研究共分析1萬8311人、18歲以上的美國人飲食習慣，發現他們若每天多喝1~3杯白開水，除了攝取的熱量減少外，脂肪也同時減少1.6~5克、糖減少5~17克、鈉減少78~235毫克、膽固醇減少7~21克。
根據衛福部國健署統計，去年春節過後，有4成民眾變胖，體重平均增加1.7公斤，原因和飲食過於超量、油膩，含糖飲喝太多有直接關係。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說，許多人認為含糖飲料可取代喝水，卻在不知不覺中攝取過多的糖；有些人改選擇喝無糖的茶、咖啡，但也因利尿作用，反而更要注意補充白開水。
許惠玉說，喝水應採小口喝、分段喝的方式，疲勞時喝水能幫精選助身體放鬆，起床空腹喝水能幫助排便，飯前喝水能產生飽足感、進而降低對含糖飲及油炸食物的慾望。
她提醒，水喝太少，會降低新陳代謝，導致減重效果不彰，成人每日喝水量，應以體重乘上30c.c.來算，亦即80公斤的成人、一天要喝2400c.c.的水。
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